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mercoledì 27 maggio 2015

Acqua Detox...L'acqua aromatizzata Homemade

Bere tanta acqua è il primo tra i consigli per purificarsi.
Bisogna bere almeno 1.5 Lt di acqua al giorno, ma non è sempre facile.
Cosi bisogna ingegnarsi un po, aromatizziamo l'acqua con frutta fresca, ci aiuterà a bere di più...io ho iniziato a provare gusti diversi, e devo dire che in questo modo si è invogliati a bere di più...
Vi lascio la mia idea, in queste belle giornate calde è davvero dissetante e rinfrescante!!!!!
Quindi depuriamoci con la nostra acqua detox...



1/2 Limone non trattato
1 cm di radice di zenzero pelata
1 Lt di acqua naturale oligominerale

Laviamo bene il limone, lo tagliamo a fettine sottili.
sbucciamo lo zenzero e lo tagliamo a fettine.
Mettiamo in una caraffa o in dei barattoli le fette di limone e lo zenzero.
Copriamo e mettiamo in frigo per tutta la notte.
Sono perfette da bere durante la giornata, fresche e dissetanti!!!

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